추석 명절이 끝나면 남는 것은 풍성한 추억뿐만이 아닙니다. 맛있는 음식을 과하게 즐긴 후 남는 체중 증가, 소화 불량, 그리고 부종 등의 문제도 함께 따라오죠. 특히 송편, 전, 갈비찜 등 기름지고 짭짤한 음식이 많아 몸에 무리가 가기 쉽습니다. 오늘은 명절 후 생길 수 있는 여러 가지 건강 문제를 해결하고 빠르게 일상으로 돌아갈 수 있도록 도와줄 방법들을 소개해 드릴게요. 함께 건강을 지키면서 명절 후유증을 가볍게 극복해봐요! 추석 후 체중 관리 꿀팁: 소화불량 해소와 부종 제거 음식 추천추석 후 체중 관리 꿀팁: 소화불량 해소와 부종 제거 음식 추천 1. 명절 음식으로 인한 체중 증가 2. 소화 불량과 복부 팽만 해결 3. 나트륨 과다 섭취로 인한 부종 4. 명절 후 건강한 식습관 유지추천글위의 ..
